April 19th, 2010 • 12:04
Weil wir im Sommer Eat More rohes Gemüse, Are We Ernährungsphysiologisch Unbalanced Thro des Jahres?
Durch den Verzehr von rohem Gemüse mehr, dass nicht die Hälfte der Nährstoffe gekocht aus ihnen gehabt haben, heißt unsere Körper sind überflutet mit Vitaminen und Mineralstoffen im Sommer? Und deshalb unseren Körper erleben einen Trog von Nährstoffen durch die Wintermonate. Sicherlich ist dies nicht gut?
Apr 19th 2010 • 12:04
by Wonderwa
Es ist ein Mythos, dass rohe Lebensmittel / Gemüse nahrhafter als gekocht werden. Während der Vitamingehalt inhärenten das Essen ist nicht anders kochen sie tatsächlich erhöht die Bioverfügbarkeit von der Krebs kämpfen Phyto-Nährstoffe fanden innerhalb. Aber es ist wichtig, aber nicht zu lange zu ihnen. Sie sollten Garmethoden wie unter Rühren braten, Dünsten oder eine schnelle nuke in der Mikrowelle. Nicht kochen IHRE VEGGIES dies tatsächlich Laugen alle Nährstoffe ins Wasser.
Apr 19th 2010 • 17:04
by Richard_
Durch den Verzehr von rohem Gemüse mehr, dass nicht die Hälfte der Nährstoffe gekocht aus ihnen gehabt haben, heißt unsere Körper sind überflutet mit Vitaminen und Mineralstoffen im Sommer? Und deshalb unseren Körper erleben einen Trog von Nährstoffen durch die Wintermonate. Sicherlich ist dies nicht gut?
Apr 19th 2010 • 18:04
by Bobby S
Seine ok aber man sollte das Gemüse kochen, so können Sie die meisten Keime der Nahrung.